dietetique pratique

Dietetique pratique : les petits modeles "santé " à boire.

La nutrition -sante actuelle insiste sur les apports en fruits et legumes et sur les pre et pro biotique pour les intestins

Il y a quelques temps dejà sont apparus les petits flacons d'actimel ,sorte de yaourt liquide ,bon pour les intestins; la presentation liquide et en petit format (d'abord 60 puis 100ml)en ont rendu la prise tres aisee;

Idem pour le danacol sorte de Yaourt avec des produits vegetaux (en somme la vache et son herbe tout en un) qui est passé de la forme pot de yaourt au flacon à boire.

Plus recement les flacons de Knorr vie , melanges de fruits et legumes,rendent egalement la consommation de fruits et legumes plus faciles :rien à preparer( froid) facile à consommer (liquide) et concentre,200g de legumes sous un petit volume (1ooml) et de plus, facile à transporter avec leur petit flacons plastiques.

Dans la serie légumes , on trouve aussi le celebre V8 cocktail de légumes à dominante tomate ,sous un petit format, des petites canettes de 125 ml à ouverture facile.Pas tres riche en fibre mais pauvre en graisse , ils sont pauvre en calories, 21 Kcal pour une canette soitl'equivalent en gros d' un demi yaourt. Ce qui en fait un petit en cas idéal :On prend la doses et on s'arrete.

Seul bemol : c'est pratique ce qui ne veut pas dire qu'il faut les prendre n'importe quand et sans arret! Le grignotage ne va pas du tout dans le sens nutrition sante!